Hochnebel, Schneeregen und kein Sonnenschein: In der Schweiz kann der Winter aufs Gemüt schlagen, wenn die Sonne nie zu sehen ist. Doch Tageslicht ist ein natürlicher Energiebooster – auch am Arbeitsplatz. Das richtige Licht ist wie ein unsichtbarer Energiespender, der den gesamten Arbeitstag positiv beeinflusst. Die Beleuchtung hat direkten Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit, Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Licht ist also essenziell für unser Energielevel. Nur: wie tanken wir diese Energie auf?
Pssst – Büro-Workhout
Muss «fit bleiben» wirklich immer bedeuten, dass wir uns stundenlang im Fitnessstudio abquälen müssen? Die Antwort ist klar: Nein, es gibt andere Möglichkeiten, fit zu bleiben und unseren Geist auf Trab zu halten – und dass sogar während der Arbeit, ohne dass es die Bürokolleginnen und -kollegen bemerken. Wie das geht? Ganz einfach. Ich stelle hier einige Übungen vor, die Sie unerkannt an Ihrem Schreibtisch durchführen können.
Kaffeetasse als Turngerät
Kaffee wird für vieles eingesetzt: gegen Müdigkeit, beim Zuhören oder als schneller Pausendrink – und beim morgendlichen Training. Richtig gelesen. Kaffee hilft auch beim Training am Arbeitsplatz oder als Bewegungsunterbrechung in der nächsten Sitzung. Du schmunzelst? Lies weiter, wie du Bewegung und deine Kaffeetasse in deinen Büroalltag integrierst.
Medienbericht HR-Today 2/23
Wenn’s brennt, wo anpacken? Bisher ist der Schweizer Arbeitsmarkt mit Zuwanderung von qualifiziertem Personal, Produktivitätssteigerungen, der Digitalisierung und Automatisierung gut gefahren. Die Rezepte der Vergangenheit gelten aber nicht für die Zukunft. Doch wie sollten Firmen mit akutem Personalmangel in der Praxis umgehen? Zwei Expertinnen geben Auskunft. Restaurants bleiben über Mittag zu, Kleiderboutiquen verkürzen ihre Öffnungszeiten, Stationen werden […]
Attraktiver Arbeitgeber
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